Deshalb wirken Schüßler Salze gegen Haarausfall

Welche Schüßler Salze helfen bei Haarausfall?

 Zuletzt aktualisiert: Oktober, 2019

Schüßler Salze Haarausfall

Unter dünner werdendem Haar und Haarausfall leiden sowohl Männer wie auch Frauen. Eine gewisse Menge Haare fallen dabei natürlicherweise aus, aber vor allem verstärkter Haarausfall kann ganz unterschiedliche Ursachen haben. Neben dem erblich bedingten Haarausfall sind vor allem Mangelerscheinungen eine wesentliche Ursache für Haarausfall. In diesem Fall können Schüßler Salze den Mineralstoffmangel wieder ausgleichen und so zu einem natürlichen Haarwachstum beitragen.

Was sind Schüßler Salze?

Schüßler Salze sind ein homöopathisches Mittel, welches aus Mineralsalzen bestehen. Meist werden sie in Tablettenform eingenommen. Benannt sind die Schüßler Salze nach Wilhelm Heinrich Schüßler, einem homöopathischen Arzt des 19. Jahrhunderts. Insgesamt werden zwölf unterschiedliche Mineralsalze genutzt, wie sie auch in der Natur und in der Nahrung vorkommen.

Schüßler Salze

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Kosten und Dosierung

  • Preis: ab 22,89 Euro
  • 3 x 200 Tabletten

Mineralstoffmangel kann in der heutigen Zeit schnell entstehen. Gründe sind die Ernährung, Lebensstil und je nachdem auch die moderne Landwirtschaft. Nahrungsmittel enthalten oft nicht mehr wichtige Spurenelemente in ausreichender Dosierung, um den Körper zu versorgen. In der Konsequenz entstehen Mangelerscheinungen, dazu könnte mach unter Umständen auch Haarausfall zählen.

Die Mineralstoffe in den Schüßler Salzen gleichen dieses Defizit wieder aus. Dabei sind die Schüßler Salze vor allem dazu geeignet, den Mineralstoffmangel des Zellinnern der Zellen im menschlichen Körper auszugleichen. Für einen allgemeinen Mineralstoffausgleich außerhalb der Zellen ist meist eine Ernährungsumstellung notwendig. Eine nährstoff- und basenreiche Ernährung ist ebenfalls wichtig.


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Welche Schüßler Salze sind besonders gegen Haarausfall geeignet?

Die Schüßler Salze gibt es in unterschiedlichen Zusammensetzungen. Je nach Art des Schüßler Salzes sind unterschiedliche Mineralstoffe in verschiedenen Zusammensetzungen in den Schüßler Salzen enthalten. Bei Haarausfall sind insbesondere die drei nachfolgenden Schüßler Salze zu empfehlen.

Kalium Sulfuricum (Nr. 6)

Schüßler Salz 6 HaarausfallKalium Sulfuricum ist ein Lieferant für Sauerstoff. Bei strohigem, leblosem Haar kann dieses Schüßler Salz wieder dank besserer Sauerstoffversorgung dem Haar Glanz verleihen. Aber auch bei Haarausfall und dünner werdendem Haar ist Kalium Sulfuricum dank des Sauerstoffs ein hilfreicher Mineralstofflieferant. Weiterhin hilft dieses Schüßler Salz auch bei Juckreiz, Schuppen und Hautekzemen.

Als zusätzlicher Sauerstofflieferant sind bestimmte Lebensmittel geeignet. Dazu gehören Petersilie, Wasserkresse, Leinsamen und Senf. Frische Karotten, natürlicher griechischer Joghurt sowie Gerste, Hafer, Mandeln und Roggenbrot versorgen den Körper mit Kalium Sulfuricum. Eine entsprechende Ernährung wirkt somit zusätzlich unterstützend.

Natrium Muriaticum (Nr. 8)

Schüßler Salz 8 HaarausfallFür einen gesunden Haarwuchs ist das Schüßler Salz Nr. 8 besonders geeignet. Natrium Muriaticum – auch Natrium Chloratum – sorgt bei regelmäßiger Einnahme für einen stabilen und natürlich Haarwuchs. Hier gibt es ebenfalls Lebensmittel, die Natirum Muriaticum enthalten und den Körper somit insgesamt besser mit diesem Mineralstoff versorgen. Zu diesen Nahrungsmitteln gehören Sellerie, Thymian, Oregano und Majoran. Weiterhin eignen sich auch Meeresfrüchte, Spinat, Kohl, Spargel, Rote Beete, Sesam, Äpfel, Erdbeeren und Feigen als Mineralstofflieferant. Die schon erwähnten Petersilie und Mandeln sind auch ein Lieferant für Natrium Muriaticum.

Silicea (Nr. 11)

Schüßler Salz 11 HaarausfallAllgemein eignet sich Silicea für den Anwendungsbereich des Kopfes. Es stärkt das Bindegewebe, die Haut und eben auch die Haare. Es aktiviert den Haarwuchs in den Haarfollikeln und führt zu einem stärkeren Haar mit kräftigeren und dickeren Haaren. Damit ist Silicea auch gut gegen Spliss geeignet und ebenfalls gegen glanzloses Haar und Schuppen. Weiterhin ist Sillicea auch ein Hilfsmittel für schönere Finger- und Fußnägel.

Neben der Einnahme vom Schüßler Salz Nr. 11 eignen sich auch hier wieder einige Lebensmittel für eine zusätzliche Versorgung mit Silicea. Darunter sind Löwenzahn, Brennnesseln, Schachtelhalm und Beinwell. Weiterhin ist Silicea in Weizen, Mais, Gerste, Linden, Soja, Spinat, Karotten sowie diversen Zitrusfrüchten enthalten.

Weitere geeignete Schüßler Salze

Neben den drei zuvor genannten Schüßler Salze empfehlen einige Experten auch die Schüßler Salze Calcium Fluoratum (Nr. 1) sowie Kalium Phosphoricum (Nr. 5). Ersteres kräftigt die Haarwurzeln dank einer besseren Kalziumversorgung, die zudem auch die Knochen stärkt. Letzteres wird vor allem bei Verdauungsproblemen und Stress eingesetzt. Liegen die Ursachen für Haarausfall hierin, hilft Kalium Phosphoricum somit auch gegen Haarausfall.

Autor: Peter KleinHaarausfall Selbsthilfe Interessengemeinschaft

Was wirkt wirklich gegen Haarausfall? Wissenschaftlich erwiesene und geprüfte Wirkstoffe sind Finasterid und Minoxidil. Auch Studien zu Zink sind vielversprechend. Sie können die Studien zu den Stoffen nachlesen – wir haben den aktuellsten Stand der Forschung für Sie zusammengetragen.

Quellen


  • Haarausfall und Umwelteinflüsse [Ärzteblatt]: https://www.aerzteblatt.de/archiv/17686/Haarausfall-und-Umwelteinfluesse
  • Wolff H et al. Diagnostik und Therapie von Haar- und Kopfhauterkrankungen. Deutsches Ärzteblatt 2016;113:377-386, doi: 10.3238/arztebl.2016.0377
  • Auswirkung von Spurenelementen Zink und Eisen auf Haarausfall [Studie]: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24371385
  • Effektivität von 5-Alpha-Reduktase (Dutasterid) bei Haarausfall: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17110217
  • DocCheck Thema Haarausfall: https://flexikon.doccheck.com/de/Haarausfall
  • Medikamente online kaufen: https://www.zoll.de/DE/Fachthemen/Verbote-Beschraenkungen/Schutz-der-menschlichen-Gesundheit/Arzneimittel/Verbringungsverbote-Ausnahmen/verbringungsverbote-ausnahmen_node.html
  • Artikel über Haarausfall Spiegel.de: https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/regaine-und-der-wirkstoff-minoxidil-funktioniert-das-tatsaechlich-a-1081291.html