Deshalb sollen Schüßler Salze gegen Haarausfall wirken

Welche Schüßler Salze helfen bei Haarausfall?

 Zuletzt aktualisiert: November, 2024

Unter dünner werdendem Haar und Haarausfall leiden sowohl Männer wie auch Frauen. Eine gewisse Menge Haare fallen dabei natürlicherweise aus, aber vor allem verstärkter Haarausfall kann ganz unterschiedliche Ursachen haben.

Neben dem erblich bedingten Haarausfall sind vor allem Mangelerscheinungen eine wesentliche Ursache für Haarausfall. In diesem Fall sollen angeblich Schüßler Salze den Mineralstoffmangel wieder ausgleichen und so zu einem natürlichen Haarwachstum beitragen.

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Was sind Schüßler Salze?

Schüßler Salze sind ein homöopathisches Mittel, welches aus Mineralsalzen bestehen. Meist werden sie in Tablettenform eingenommen. Benannt sind die Schüßler Salze nach Wilhelm Heinrich Schüßler, einem homöopathischen Arzt des 19. Jahrhunderts. Insgesamt werden zwölf unterschiedliche Mineralsalze genutzt, wie sie auch in der Natur und in der Nahrung vorkommen.

Wichtig: Über 100 homöopathische Studien wurden in einer sogenannte Meta-Studie untersucht. Das Ergebnis: Homöopathische Mittel wirken nicht über den Placebo Effekt hinaus. – Referenz: Quellen.

Mineralstoffmangel kann in der heutigen Zeit schnell entstehen. Gründe sind die Ernährung, Lebensstil und je nachdem auch die moderne Landwirtschaft. Nahrungsmittel enthalten oft nicht mehr wichtige Spurenelemente in ausreichender Dosierung, um den Körper zu versorgen. In der Konsequenz entstehen Mangelerscheinungen, dazu könnte mach unter Umständen auch Haarausfall zählen.

Die Mineralstoffe in den Schüßler Salzen sollen dieses Defizit wieder ausgleichen. Dabei wird den Schüßler Salze nachgesagt vor allem, den Mineralstoffmangel des Zellinnern der Zellen im menschlichen Körper auszugleichen. Für einen allgemeinen Mineralstoffausgleich außerhalb der Zellen ist meist eine Ernährungsumstellung notwendig. Eine nährstoff- und basenreiche Ernährung soll ebenfalls wichtig sein.

Welche Schüßler Salze sind besonders gegen Haarausfall geeignet?

Die Schüßler Salze gibt es in unterschiedlichen Zusammensetzungen. Je nach Art des Schüßler Salzes sind unterschiedliche Mineralstoffe in verschiedenen Zusammensetzungen in den Schüßler Salzen enthalten. Bei Haarausfall sollen insbesondere die 3 nachfolgenden Schüßler Salze weiterhelfen.

Kalium Sulfuricum (Nr. 6)

Kalium Sulfuricum ist ein Lieferant für Sauerstoff. Bei strohigem, leblosem Haar soll dieses Schüßler Salz angeblich dank besserer Sauerstoffversorgung dem Haar wieder Glanz verleihen. Aber auch bei Haarausfall und dünner werdendem Haar soll Kalium Sulfuricum aufgrund des Sauerstoffs ein hilfreicher Mineralstofflieferant sein. Weiterhin soll dieses Schüßler Salz auch bei Juckreiz, Schuppen und Hautekzemen helfen – ein echter Alleskönner also.

Als zusätzlicher Sauerstofflieferant sind bestimmte Lebensmittel geeignet. Dazu gehören: Petersilie, Wasserkresse, Leinsamen und Senf. Frische Karotten, natürlicher griechischer Joghurt sowie Gerste, Hafer, Mandeln und Roggenbrot versorgen den Körper mit Kalium Sulfuricum. Eine entsprechende Ernährung wirkt somit zusätzlich unterstützend.

Natrium Muriaticum (Nr. 8)

Für einen gesunden Haarwuchs soll das Schüßler Salz Nr. 8 besonders geeignet sein. Natrium Muriaticum – auch Natrium Chloratum – soll bei regelmäßiger Einnahme angeblich für einen stabilen und natürlich Haarwuchs sorgen. Hier gibt es ebenfalls Lebensmittel, die Natirum Muriaticum enthalten und den Körper somit insgesamt besser mit diesem Mineralstoff versorgen. Zu diesen Nahrungsmitteln gehören Sellerie, Thymian, Oregano und Majoran. Weiterhin eignen sich auch Meeresfrüchte, Spinat, Kohl, Spargel, Rote Beete, Sesam, Äpfel, Erdbeeren und Feigen als Mineralstofflieferant. Die schon erwähnten Petersilie und Mandeln sind auch ein Lieferant für Natrium Muriaticum.

Silicea (Nr. 11)

Allgemein soll sich Silicea für den Anwendungsbereich des Kopfes sein – auch wenn diese Aussage etwas vage ist. Es soll das Bindegewebe, die Haut und eben auch die Haare stärken. Außerdem soll es den Haarwuchs in den Haarfollikeln stärken und zu einem stärkeren Haar mit kräftigeren und dickeren Haaren führen. Damit ist Silicea wohl auch gut gegen Spliss geeignet und ebenfalls gegen glanzloses Haar und Schuppen. Und als Krönung ist Sillicea auch noch ein Hilfsmittel für schönere Finger- und Fußnägel.

Neben der Einnahme vom Schüßler Salz Nr. 11 eignen sich auch hier wieder einige Lebensmittel für eine zusätzliche Versorgung mit Silicea. Darunter sind Löwenzahn, Brennnesseln, Schachtelhalm und Beinwell. Weiterhin ist Silicea in Weizen, Mais, Gerste, Linden, Soja, Spinat, Karotten sowie diversen Zitrusfrüchten enthalten.

Weitere geeignete Schüßler Salze

Neben den drei zuvor genannten Schüßler Salze empfehlen einige „Experten“ auch die Schüßler Salze Calcium Fluoratum (Nr. 1) sowie Kalium Phosphoricum (Nr. 5). Ersteres soll die Haarwurzeln dank einer besseren Kalziumversorgung kräftigen, die zudem auch die Knochen stärkt. Letzteres wird vor allem bei Verdauungsproblemen und Stress empfohlen. Liegen die Ursachen für Haarausfall in diesem Bereich, soll Kalium Phosphoricum somit auch gegen Haarausfall helfen.